知了在樹上不耐煩地叫著，陽光透過樹葉在地上灑下點點金斑，樹葉都打著蔫兒，地面發著白亮白亮的光，白里透著點紅，整個世界像一面極大的火鏡，每一條光都像火鏡的焦點，曬的東西要發火。每一個顏色都刺目，每一個聲響都難聽，每一種氣味都混含著由地上蒸發出來的腥臭。我擦了擦不斷滴落的汗水，不禁抱怨道：什么破天氣！

　　“嘟”的一聲哨響劃破了球聲，一切又恢復了安靜，唯有那扒在樹上的知了一聲高過一聲地在吶喊。教練看到我們叫苦連天的情景，嚴肅地對我們說：“都別抱怨了，這才第幾天�。咳绻�不想練習的你們可以離開，但是我想告訴你們的是：將來的你們，一定會感謝如今拼命的自己。你們自己看著辦吧”就是這樣一番話，驀地點醒了我。

　　教練的話，在那天的籃球考核中得到了驗證。我熟練運著球奔跑，靈巧地繞過一個個障礙物，風在我耳邊呼嘯著，球在我腳邊彈跳著。我體會到了前所未有的快樂——這種快樂是痛苦過后的快樂，是奔向成功彼岸的期待，更是我一步步地在蛻變，在成長的喜悅�？諝馐翘鸬�，陽光也柔和了下來，一切都像在對我微笑。就像是吃了一顆糖，由舌尖甜到內心。那時的我，發自內心地感謝過去努力的自己。

　　有些痛苦，只能我們自己體會，但是，走出痛苦一定能企及成長的高度。

初三:徐蟲子

　　我痛苦，我快樂。

　　手里的籃球無力地砸著操場的塑膠地，又無力地彈回手中，滾燙滾燙的。教練板著一張臉，拿著計時器，時不時指著我們這些同學大聲喊著：“重心太高了！往下點！頭抬起來！”在喊聲與球聲中，手臂有酸疼變為麻木。這時，不知誰小聲嘀咕了一句：“太痛苦了，還不如不來呢！“是啊，真痛苦，這樣的訓練意義何在？

　　我開始放下抱怨，漸漸地將籃球當成朋友，我開始試著在打籃球中尋找樂趣。我不再在趁教練不注意時偷偷放下球擦把汗，也不再在訓練投籃時應付了事。我會在別人一邊閑聊一邊休息時自己練習，也會在訓練結束后留下來請教教練問題。極熱的時候，我也不貪小便宜而去樹蔭底下練球；下雨的時候，我依然不放松練習，便在籃球館練習技巧。我的手不知什么時候磨出了一層繭子，我的皮膚也不知什么時候曬成了小麥色，訓練強度在增加，痛苦程度成倍翻漲，可我從那天起便沒有叫過一聲苦，也沒有偷過一次懶。我在每天的訓練中，體會了堅韌，也感受了成長，在一步步地朝著目標邁進中，我痛苦并快樂著。

　　知了在樹上唱著歌，宛如一股細小的清泉，流遍了我的全身，趕走了夏天的悶熱與煩躁。每一個顏色都柔和，每一個聲音都悅耳，每一種氣味都混含著由泥土發出的淡淡清香。

　　打球的那段日子，痛苦，但快樂！

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