十一長假中，我和好朋友宋姝麗一起去體能公園游玩。

　　我們買票進去以后，第一眼看到的就是“攀登高峰”，我們你追我趕的跑過去，開始攀登。只見我雙手抓住上面的網繩，雙腳蹬住網扣，一步步勇敢地往上爬。宋姝麗也不甘示弱，和我展開了攀登比賽。當我們快爬到頂端時，竟成了小小“蜘蛛俠”！當我該翻越頂峰時，往下一看，天哪，真高��！我心里害怕極了，但我看見宋姝麗正在前進，于是我也鼓起勇氣勇敢的'攀過去，終于順利完成攀登任務。

　　接著我們又去走“吊橋”。吊橋看上去很容易走，當你真正站在橋上時，會感覺橋晃得很厲害，站都站不穩，怪不得起名叫做“太空漫步”呢。我們剛走上吊橋時，因為人多，橋晃得厲害，自己又沒有經驗，好朋友宋姝麗竟然從橋上摔了下去，幸好下面有個大網接住了她，才沒摔著。我把她拉上吊橋時，她的臉嚇得蒼白，我拉著她的手鼓勵她說：“別害怕，你一定行的！”她才戰戰兢兢的、小心翼翼的隨我走過吊橋。我們又走了幾次之后才掌握了走吊橋的方法，漸漸的能在吊橋上行走自如，再也不害怕了。

　　我們還玩了“銀龍飛舞”、“蜻蜓點水”等項目，并且全都順利通過。雖然我們也失敗過，但我們仍然玩的很開心。

　　這次游玩讓我們懂得了要取得勝利必須勇往直前、不能退縮的道理，體能公園讓我們大家成為勇敢堅強的挑戰者。

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